Masih banyak yang menganggap tidur telanjang tanpa mengenakan pakaian sama sekali adalah sesuatu hal yang tabu. Beda halnya dengan budaya barat, budaya timur masih sangat jarang melakukan kebiasaan ini. Kebanyakan orang Indonesia lebih memilih mengenakan baju tidur yang mereka sukai seperti piyama, daster, hingga baju tidur yang seksi seperti lingerie.
Sebuah penelitian telah berhasil membuktikan bahwa ada banyak sekali manfaat tidur telanjang. Salah satu manfaat tersebut yakni mampu meningkatkan kualitas hidup untuk semua umur. Sentuhan dengan kulit pasangan dan sentuhan dengan sprei yang lembut akan mendorong meningkatkan kehidupan seksual.
Berikut manfaat tidur telanjang bagi kesehatan selengkapnya:
- Meningkatkan Kesuburan Pria
Pakaian yang dikenakan seseorang ketika tidur akan meningkatkan panas. Hal ini bisa mengurangi jumlah sperma pada seorang pria. Tentu saja hal tersebut akan mempengaruhi kesuburan bagi seorang pria.
- Menghilangkan Rasa Sakit
Manfaat tidur telanjang selanjutnya yakni mampu menghilangkan rasa sakit. Hal ini karena dengan tidur tanpa pakaian akan menghilangkan ketegangan sistem saraf viserva abdomen. Cara ini mampu mengurangi diare kronis, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi sembelit dan sakit pinggang. Jika anda bermasalah dengan insomnia, dengan tidur telanjang juga mampu membatu memberikan efek ketenangan.
- Menjaga Organ Intim Wanita
Umumnya organ intim wanita lembab, hal ini akan membuat rasa tidak nyaman serta memicu infeksi jamur di area miss V. Dengan tidur telanjang bisa membantu organ intim tetap kering serta sirkulasi udara menjadi lancar.
- Meningkatkan Kinerja Kelenjar Sebasea
Nutrisi akan lebih banyak diserap ketika kulit tidak tertutupi. Hal tersebut membantu mempromosikan dan meningkatkan laju metabolisme tubuh. Tidur tanpa pakaian juga membantu memperkat kinerja sekresi kelenjar keringat dan sebaceous yang baik untuk regeneresi sebum.
- Membuat Lebih Nyaman
Tubuh akan lebih nyaman ketika kita tidur dengan keadaan tanpa mengenakan pakaian. Jadi tubuh bisa lebih rileks, tidurpun menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
- Membantu Lebih Intim
Suasana hati akan berubah dan perasaan seksual akan meningkat ketika tidur tanpa pakaian. Cara ini memberikan pesan penting bahwa anda merasakan perasaan nyaman dan aman bersama pasangan.
- Mengurangi Rasa Lelah, Lemah, dan Letih
Manfaat tidur tanpa pakaian selanjutnya yakni mampu mengurangi rasa lelah, lemah dan letih. Hal ini karena dengan tidur telanjang akan membuat tidur lebih baik dan berkualitas. Tentu saja ini berdampak aik untuk kesehatan serta aktivitas keseharian di pagi harinya.
Baca juga :Efek Samping Kebanyakan Tidur Bagi Kesehatan
Nah, banyak sekali manfaat tidur telanjang yang bisa kita dapatkan. Tidur telanjang atau tidur tanpa pakaian memang masih dirasa tabu untuk dilakukan namun tidak ada salahnya dicoba jika itu memang memberikan perasaan nyaman ketika tidur.
Kebiasaan Tidur Telanjang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan