Tips awet muda – Memasuki usia kepala 3 akan ada garis halus yang terlihat nyata di area mata dan area dahi. Ketika becermin akan nampak kulit wajah yang tidak lagi halus dan kencang, tentu ini akan membuat kita panik terutama untuk wanita karir yang selalu berhubungan dengan banyak orang. Belum lagi, apabila masalah kerutan tersebut hadir di usia 20 an. Padahal usia tersebut merupakan masa-masa produktif seorang wanita untuk berpenampilan menarik agar menjadi pusat perhatian lawan jenis dan membuat penampilan menjadi lebih percaya diri.
Namun, apabila anda tengah mengalami masalah yang tergolong klasik ini anda tidak perlu panik karena semua masalah akan ada jalan keluarnya begitu juga dengan hal ini. Maka dari itu, untuk kesempatan kali ini kami akan memberikan cara agar terlihat awet muda secara alami. Silahkan simak sampai tuntas artikel kali ini.
5 Tips Awet Muda Dengan Cara Alami
Gunakan masker
Menggunakan masker tentu akan membuat kulit wajah terasa lebih dimanjakan, apalagi untuk anda yang sering berakitivitas dengan jadwal yang sangat padat. Cara membuatnya juga mudah anda dapat mengolahnya sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita. Ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan salah satunya putih telur karena kandungan putih telur ini kaya akan protein yang berfungsi melembabkan kulit dan mempercepat proses regenerasi.
Baca juga : Cara Cepat Memutihkan Kulit Dengan Bahan Alami
Bersihkan wajah dengan benar
Tips awet muda satu ini merupakan hal yang sangat penting. Membersihkan wajah merupakan rutinitas wajib yang harus dilakukan setiap hari dengan rutin dan benar. Seperti memperhatikan beberapa hal yaitu menggunakan air hangat dan gunakanlah sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Selain itu, perhatikan handuk yang anda gunakan dengan mencucinya secara berkala dan oleskan penyegar demi memberi perawatan maksimal bila perlu gunakan serum atau pelembap setiap harinya.
Perawatan sejak dini
Mulailah melakukan perawatan sejak dini di usia 20 tahunan. Caranya dengan melengkapi ritual harian seperti perawatan serum, krim malam dan juga krim mata. Gunakanlah produk anti aging yang sesuai dengan usia masa produktif yaitu 20 an. Kandungan tersebut nantinya mampu mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dan menjaga proses metabolisme sel kulit agar menjadi lebih stabil.
Olahraga dengan rutin
Olahraga memang suatu kegiatan yang wajib dilakukan demi menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani, begitu juga halnya untuk membuat kita lebih awet muda. Karena ketika olahraga sistem hipotalamus yang ada di otak akan mengeluarkan hormon anti aging yang kuat, tentunya hal ini akan berguna. Sempatkanlah berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu dengan frekuensi lama 30 sampai 60 menit.
Istirahat cukup
Cara agar terlihat awet muda secara alami yaitu dengan istirahat yang cukup demi memberi tubuh untuk memperbaiki sel. Usahakanlah untuk menjaga kualitas tidur anda dengan 7 sampai 8 jam istirahat dan jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stress. Sedikit saran, matikanlah semua cahaya ketika tidur karena akan membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang sangat baik untuk pertahanan tubuh serta menjaga sel tubuh dari kerusakan.
Bagaimana dengan beberapa tips awet muda yang kami berikan di atas? Kami yakin anda dapat melakukannya dengan konsisten, selamat mencoba.
Tips Agar Wajah Awet Muda Secara Alami