Manfaat curhat – Setiap kita mencurahkan isi hati kepada seorang teman tentu kita akan merasa begitu lega. Memang sulit dalam membangun komunikasi dengan orang yang ada di sekitar kita. Dan setiap hubungan akan menjadi aspek yang paling penting dalam kehidupan manusia. setiap hubungan tersebut juga memiliki porsinya masing-masing dan tidak jarang sebagiao orang hidup dalam ketakutannya sendiri. Ketakutan ini akan menjadi alasan penting mengapa terkadang manusia harus berkomunikasi dengan beberapa oran yang terlibat dalam kehidupannya.
Nemun, inilah kehidupan pasti kita tidak akan pernah lepas dari berbagai macam masalah. Apabila kita tidak pandai mengelola permasalahan yang datang tersebut, maka kita akan stress. Alhasil fisik pun akan lebih mudah sakit akibat imunitas tubuh yang mengalami penurunan. Maka dari itu, apabila kita tengah mengalami masalah ada baiknya sharing ke sahabat atau orang lain, karena banyak sekali manfaat curhat untuk kesehatan.
Manfaat Curhat Bagi Kesehatan
Menurut beberapa psikolog untuk menganjurkan manusia memiliki sahabat, karena sahabat adalah salah satu kekayaan batin manusia. dengan adanya persahabatan akan menjadikan manusia lebih sehat mental karena di dalam persahabatan tersebut setidaknya dua orang dapat berbagi yaitu suka dan duka.
Selain itu, orang yang memiliki sahabat dan beraktivitas sehat dengan bersama sahabatnya akan cenderung lebih sehat dan juga berpotensi lebih panjang umur daripada yang tidak memiliki sahabat. Apalagi jika mereka yang senantiasa terbenam di dalam persoalan hidupnya seorang diri. Coba bayangkan bagaimana sulitnya orang tersebut untuk menceritakan keluh kesahnya, karena tidak adanya orang yang siap mendengarkan, memberi penghiburan dan juga penguatan.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012, manfaat curhat yang sangat berguna ialah mampu mengaktifkan jalur intrinsik otak yang berkaitan dengan penghargaan. Yaitu bagian yang memperbaiki mood serta meringankan stress. Jalur ini akan memproduksi perasaan seperti penghargaan, hasrat dan kepuasan. Selain itu dapat juga dihubungkan dengan kecanduan dan depresi. Namun oversharing atau kebiasaan terlalu banyak curhat justru akan membuat ketagihan dimana dalam penelitian yang sama banyak orang yang bersedia membayar hanya untuk didengarkan keluh kesahnya.
Oleh karena itu beruntunglah kalian yang memiliki sahabat di kala sukar, bukan hanya sahabat atau teman tawa di dalam kesenangan yang mudah ditemukan di mana-mana. Manfaat curhat untuk kesehatan ini berupa adanya dukungan sosial dari orang-orang terdekat dan salah satunya ialah sahabat. Selain ini pengalaman hidup yang berat kita jalani akan terasa lebih ringan, keadaan yang senang juga akan menjadi lebih menyenangkan karena adanya orang yang sejalan dan sepikiran dengan turut menghayatinya.
Baca juga : Perbedaan Otak Pria Dan Wanita Yang Perlu Anda Ketahui
Itulah informasi mengenai manfaat curhat untuk kesehatan, sekarang jika anda mengalami masalah maka ceritakanlah ke orang terdekat agar pikiran anda menjadi tenang dan tubuh pun akan sehat.
Manfaat Curhat Bagi Kesehatan Tubuh Dan Pikiran