Air kelapa adalah sejenis minuman segar yang mampu membantu menjaga tubuh menjadi lebih segar serta terhindar dari dehidrasi. Air kelapa muda akan sangat nikmat sekali baik diminum dalam keadaan hangat ataupun dingin. Ada banyak sekali manfaat air kelapa muda ini. Hal tersebut terbukti dengan banyaknya yang mengkonsumsi air kelapa di seluruh dunia, bisa dikonsumsi langsung atau dengan sejumlah campuran lainnya. Air kelapa muda mengandung nutrisi serta keseimbangan elektrolit yang sama halnya dengan darah.
Selama masa kehamilan, sangat dianjurkan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta bergizi. Salah satu jenis minuman yang dianjurkan bagi seorang ibu hamil yakni air kelapa muda. Dengan meminum air kelapa muda, pertumbuhan janin di dalam rahim seorang ibu hamil dipercaya akan memiliki mata yang indah, rambut yang lebat dan kulit yang bersih.
Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil
Secara tidak langsung, kandugan berbagai zat yang bermanfaat di dalam air kelapa muda akan membuat bayi yang dikandung menjadi lebih sehat. Selain itu, kesehatan seorang ibu hamil yang mengkonsumsi air kelapa muda akan lebih terjaga. Nah, berikut manfaat mengkonsumsi air kelapa muda bagi ibu hamil selengkapnya:
- Diuretik Alami
Manfaat air kelapa muda yang pertama yakni sebagai diuretik yang alami. Air kelapa muda terbukti mampu membantu membersihkan saluran kemih dan memperlancar proses pembuangan urin. Hal tersebut berarti membantu tubuh mengeluarkan racun di dalam tubuh serta mencegah terjadinya infeksi di saluran kemih yang seringkali terjadi pada seorang ibu hamil.
- Kandungan Elektrolit Alami
Berbagai kandungan seperti sodium, riboflavin, magnesium, klorida, elektrolit, kalium, dan kalsium terdapat di dalam air kelapa muda. Air kelapa muda memiliki elektrolit cair dan mineral yang sama dengan kandungan cairan tubuh. Hal tersebut menjadikannya sangat bermanfaat untuk menghindarkan diri dari dehidrasi serta membantu memulihkan stamina. Ini sangat membantu sebab seorang ibu hamil membutuhkan tenaga lebih dibandingkan orang biasa. Terjadinya dehidrasi ketika masa kehamilan akan berisiko menyebabkan berbagai penyakit seperti kram, edema, sakit kepala, hingga bisa mengurangi kontraksi yang bisa menyebabkan kelahiran prematur.
- Anti Penyakit
Manfaat meminum air kelapa muda selanjutnya yakni sebagai anti penyakit. Kandungan senyawa asam laurat di dalamnya yang sejenis asam mambu membantu melawan banyak penyakit. Kandungan asam laurat yang melimpah pada air kelapa sama dengan kandungan asam laurat di dalam ASI. Kandungan tersebut juga memiliki kesamaan karakter sebagai anti jamur, anti virus, dan anti bakteri yang mampu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari berbagai virus seperti HIV, herpes, protozoa giaridi lamblia hingga menghindarkan tubuh dari klamidia heliokobater dan bakteri.
Baca juga : Fakta Seputar Kehamilan Yang Perlu Anda Tau
Banyak sekali manfaat air kelapa muda, tunggu apa lagi? Jangan sia-siakan kesempatan mendapatkan kesehatan secara alami ini ya!
Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil