Buah mengkudu adalah sejenis buah yang banyak sekali gizinya. Berbagai nutrisi yang ada di dalamnya sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Beberapa kandungan nutrisi tersebut seperti protein, mineral, asam amino, magnesium, fosfat, besi dan juga vitamin. Buah mengkudu memiliki nama latin yakni Morinda Citrifolia. Secara kimia buah ini memiliki kandungan proxeronase, plant sterois, damnacanthal, xeronine, nordamnacanthal, alizarin, sosium, lycine, coprylic, acid, proxeronine, arginine, trace, antra quinnes, elemens, magnesium dan phenylalanine.
Buah mengkudu memiliki banyak sekali manfaatnya. Untuk memperolah manfaat mengkudu tentu saja dengan cara mengkonsumsi buah mengkudu. Sekarang ini buah mengkudu sudah banyak dijual sebagai jus mengkudu, namanya yang paling dikenal yakni noni jus. Nah, kali ini akan dibahas mengenai khasiat buah mengkudu serta cara mengelolahnya.
Manfaat Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh
- Daya Tahan Tubuh
Buah mengkudu mempunyai keseimbangan yang sempurna dari asam amino, enzim, peptida, mineral dan vitamin. Kesemua nutrisi yang ada di dalam buah mengkudu tersebut sangat bagus untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Beberapa penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi jus mengkudu bisa membantu melindungi tubuh dari pengaruh radikal bebas. Antioksidan seperti koenzim Q10 dan vitamin E di dalamnya sangat dibutuhkan oleh tubuh.
- Anti Inflasi
Sifat anti inflasi dari sari buah mengkudu sudah terbukti dapat mencegah terjadinya peradangan. Selain itu juga mampu menurunkan risiko terkena penyakit serangan jantung.
- Anti Kanker
Senyawa 2 methoxy 1,3,6 trihydroxyanthraquinone di dalam buah mengkudu sangat bagus dalam mencegah terjadinya kerusakan DNA serta terjadinya kanker. Baik sekali dalam menjaga sel tubuh tetap sehat.
- Mengendalikan Tekanan Darah
Manfaat mengkudu juga mampu mengendalikan tekanan darah. Mengkonsumsi jus buah mengkudu, suplemen buah mengkudu ataupun buah mengkudu segar sangatlah dianjurkan karena berbagai kandungan nutirsi di dalamnya bisa mencegah terjadinya hipertensi. Tekanan darah akan menjadi lebih stabil.
- Melawan Kuman
Buah mengkudu memiliki kandungan senyawa seperti terpana dan skopoletin yang bersifat sebagai anti bakteri, anti parasit, dan anti jamur yang mampu memelihara kesehatan tubuh dan juga kulit.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah mengkudu sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena kandungan di dalam buah mengkudu yang mampu mengaktifkan kerja kelenar timus dan kelenjar tiroid.
- Menghilangkan Sisik di Kaki
Sisik di kaki bisa diatasi dengan buah mengkudu yang telah masak di pohon. Cara memanfaatkannya yakni dengan menggosokkan buah mengkudu itu pada kaki yang bersisik hingga merata. Biarkanlah selama lebih kurang 10 menit dan bersihkan menggunakan kain yang telah dibasahi dengan air yang hangat.
Baca juga : Manfaat dan Khasiat Jahe Merah yang Belum Anda Ketahui
Nah, demikianlah berbagai manfaat mengkudu bagi kesehatan tubuh manusia. Buah mengkudu memang memiliki rasa yang pahit, namun ternyata banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Jadi jangan takut mengkonsumsi buah mengkudu hanya karena rasanya, ya!
Segudang Manfaat Mengkudu Bagi Kesehatan
1 comments:
Banyak sih khasiat mengkudu ,tapi ampun deh rasanya. Kalau ga ada royal noni saya ga mungkin konsumsi mengkudu
Reply